Quản lý trọng lượng

Gà trống có hương vị và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, sắt, kẽm, niacin, thiamine và vitamin B-12. Đùi gà, ...

Creatine là một chất bổ sung phổ biến trong số các vận động viên và các nhà thể hình. Trung tâm Y tế Đại học Maryland ước tính rằng người Mỹ tiêu tốn khoảng 14 USD

Cá hồi là một quả trứng / cá béo màu hồng với độ chắc. Cá hồi có chứa protein quan trọng và chất béo chưa bão hòa, có lợi cho sức khoẻ. Thấp ...

Nhiều người sử dụng đầu gối xấu để tránh tập thể dục. Cho dù bạn bị viêm khớp, chấn thương trước đây hay tình trạng khác làm cho đầu gối của bạn đau, ...

Giáp chickpea, còn được gọi là giun đậu garbanzo là một loại protein giàu, thức ăn giàu carbohydrate làm từ đậu chickpeas. Quá trình nảy mầm là đơn giản - ...

Bạn có thể chuẩn bị sẵn sàng cho bệnh tật buổi sáng, kiệt sức và khó chịu tổng thể mà mang thai mang lại, nhưng bạn có thể không biết về ...

Các cột mốc phát triển của đứa trẻ phụ thuộc vào hai yếu tố chính: tự nhiên và sự nuôi dưỡng. Thiên nhiên đề cập đến trang điểm di truyền của đứa trẻ - ADN của nó - một ...

Tắc nghẽn ở trẻ em có nhiều nguyên nhân có thể, bao gồm tiếp xúc với các chất kích ứng môi trường, dị ứng, viêm nhiễm vi khuẩn và thay đổi ...

Theobromine, một alkaloid có cấu trúc tương tự như caffeine, thuộc họ methylxanthines có các chất kích thích tự nhiên xảy ra. Mặc dù ...

Việc tạo ra một khoai tây nướng hương vị, nướng hoàn hảo là một dự án bếp dễ dàng ngay cả đối với đầu bếp mới làm quen. Thất bại là rất hiếm bởi vì nó rất khó ...

Mỗi phụ nữ trải qua một số lượng lớn các thay đổi hóc môn trong và sau khi sinh.[SET:h1vi]Sau khi sinh em bé

Da cam da nhờ tiêu thụ cà rốt quá mức giống như cái gì đó trong cuốn tiểu thuyết khoa học viễn tưởng hay một bộ phim hài kỳ quái. Tuy nhiên, thực tế là ...

Sự mất cân bằng hóa học trong não có đặc điểm là các chất dẫn truyền thần kinh và hormon bất thường liên quan đến ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, lo lắng và ...

Chuối là trái cây bổ dưỡng, với một chuối trung bình chứa 110 calo, 1 gam protein và 3 gam chất xơ, cũng như 35 phần trăm của ngày ...

Gân là ba cơ trên đùi của bạn. Chấn thương sanh là do sử dụng quá mức hoặc chấn thương. Một trong những yếu tố trong dây chằng là một dây chằng ...

Phát ban là sự thay đổi màu sắc hoặc kết cấu của da. Khi nổi ban đỏ gây ra các đốm đỏ hoặc mí mắt, thường xuyên quanh cổ và mặt, tình trạng này là ...

Những người bị tiểu đường quản lý kém bệnh có thể phát triển tình trạng đe dọa đến mạng sống được gọi là bệnh đái tháo đường do tiểu đường, được đặc trưng bởi buồn nôn hoặc ...

Nhiều chuyên gia y tế và chuyên gia về chân nghĩ đến những lợi ích của việc đi bộ và chạy chân đất, từ Michael Warburton, một nhà trị liệu vật lý và người chạy marathon, đến

Không dựa vào chiến dịch quảng cáo để được hướng dẫn về sức khoẻ của bạn. Nhiều khẩu hiệu tiếp thị hứa hẹn nhiều hơn những gì họ có thể cung cấp, bao gồm cả những người tuyên bố ...

Trong khi tập thể dục có lợi cho hệ thống tim mạch, hệ thống xương và toàn bộ sức khỏe, nó cũng có thể làm bạn đau bụng trong hoặc ngắn ngủi

Theo Timothy Noakes, tác giả của "Lore of Running, "bề mặt tương đối mềm, như một con đường sỏi, là bề mặt tốt nhất cho ...

Vitamin D là một vitamin tan trong chất béo giúp bạn chuyển hóa canxi khoáng để tạo xương và răng chắc khỏe. Cơ thể bạn có thể sản xuất vitamin D nếu ...

Khẩu underarm là một vấn đề khó chịu có thể khiến bạn giấu trong áo sơ mi dài tay ngay cả trong mùa hè. Kettlebell bài tập có thể có hiệu quả để giảm ...

Khi đó là thời gian để whip lên một lô bánh quy hoặc bánh mì , đừng lo lắng nếu bạn ra khỏi Bisquick. Hầu hết các hỗn hợp bánh đều rất giống với Bisquick và ...

Mục đích chính của tim và phổi trong khi tập thể dục là làm tăng lưu lượng máu oxy. Cơ của bạn cần oxy để sản sinh ra năng lượng cần thiết ...

Chạy hai dặm mỗi ngày là đủ để luôn giữ cho cơ thể của bạn trong hình dạng. một khoảng cách như vậy thường tránh các chấn thương lạm dụng mà thường là kết quả của ...

Một oximet xung đo lượng hemoglobin bão hòa oxy. Độ bão hòa ôxy được đo bằng độ oxy xung (SpO2) giữa 96 và 100% ...

Thrush là tên phổ biến cho sự phát triển quá mức của một loại men đặc biệt trong miệng của bạn. Có một số điều kiện cơ bản làm cho bạn thêm ...

Bạn có thể không muốn bỏ qua một workout vì đau, nhưng đẩy thông qua cơn đau đôi khi có thể gây ra nhiều rắc rối về lâu về dài. Chạy có thể gây ra

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, rau là một lựa chọn ban đầu tốt khi bạn đã sẵn sàng giới thiệu các loại thực phẩm đặc biệt cho trẻ sơ sinh của bạn ...

Deadlift Romania - được phát triển bởi trọng lực người Rumani , Nicu Vlad - tăng cường lưng và gân của bạn. Trapezius của bạn và ...

Giảm sản sinh chất nhầy của bé bằng cách làm mỏng đi chất nhầy thường gây ra do cảm lạnh và các bệnh nhiễm virut khác. Mucus buildup and the ...

Quá nhiều giấm có thể làm hỏng một món ăn, làm cho khó chịu hoặc gần như không thể ăn. Cho dù đó là công thức xấu hay đơn giản là đo không chính xác, có một ...

Nhiều người ăn kiêng thở dài vì không có khả năng chống lại chocolate, cam thảo hoặc bánh yêu thích của họ. Tuy nhiên, sự nghiện ngập thực tế, không có gì phù hợp ...