Quản lý trọng lượng

Trung tâm Y tế Cao cấp của Arizona cho biết, đồ uống trung bình nam giới trên 800 lon nước ngọt mỗi năm, và người Mỹ giờ uống hai lần một lần ...

Khi bạn chuẩn bị thực hiện một món ăn đậu cổ điển, bạn sẽ có thể tiếp cận với đậu trắng. Đậu trắng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một yếu tố dinh dưỡng, ...

Bao bọc nhựa sạch để giữ thực phẩm an toàn có thể gây nguy hiểm sức khỏe của bạn. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các hóa chất vết tìm thấy trong nhựa ...

Một trong những tác phẩm của Hải quân SEALs là "ngày dễ dàng duy nhất là ngày hôm qua." Câu chuyện này mô tả cường độ của các chiến binh ưu tú này ...

Hàng ngàn bác sĩ châm cứu được cấp phép, bao gồm bác sĩ và nha sĩ, hiện đang thực hành châm cứu ở Hoa Kỳ, theo National ...

Xem lượng calo của bạn là một cách hay để giảm cân không cần thiết hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu lượng ăn của bạn quá thấp, điều này có thể dẫn đến ...

Sự thiếu hụt g6PD xảy ra khi cơ thể bạn không sản xuất đủ lượng glucose-6-phosphate dehydrogenase, enzyme hỗ trợ tế bào hồng cầu phù hợp ...

Nếu bạn đang tìm kiếm để tìm nguồn cảm hứng cho một món tráng miệng hoặc muốn thêm hương vị cho salad trái cây, dứa tươi là câu trả lời. Juicy and sweet, this ...

Sự xáo trộn vai là một tổn thương đau đớn có thể xảy ra khi chơi thể thao có tính cạnh tranh, tai nạn ô tô, ngã hoặc va chạm. Tùy thuộc vào tình trạng

Chạy được bao quanh bởi huyền thoại, bao gồm cả một trong đó nói rằng nó là xấu cho các khớp của bạn. Không có vấn đề gì bạn chạy, trong nhà hoặc ngoài trời, nó là một tác động cao, ...

"Deadlift là một bài tập rất hiệu quả.Một trong hai hoặc ba bài tập cơ bản mà một thói quen nên được xây dựng xung quanh," theo cá nhân ...

Thịt xông khói từ lâu đã có một danh tiếng xấu khi nói đến để có giá trị dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể bị cám dỗ để chuyển sang thịt gà tây xông khói, được cắt nhỏ gà tây có ...

Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng cho phụ nữ muốn tối đa hóa hiệu suất và hỗ trợ hồi phục sau khi được đào tạo bài bản. Một trong những thời điểm then chốt để tiêu thụ protein ...

Mất kinh, hoặc không có kinh nguyệt xảy ra đối với nhiều loại lý do. Trẻ vị thành niên có thể bị kinh niên khi chưa bắt đầu ...

Cơ thể bạn không tiêu hóa chất xơ thành chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thay vào đó, sợi là cần thiết để loại bỏ các chất thải rắn khỏi cơ thể của bạn. Nếu nồng độ cao

Chủng và liều lượng probiotic cần thiết trong khi sử dụng kháng sinh phụ thuộc vào lý do bạn đang sử dụng probiotic. Phản ứng phụ thường gặp của ...

Mặc dù nó được đưa ra thị trường, dấm táo không phải là thuốc chữa bệnh-tất cả, nhưng nó có các yếu tố có thể có lợi cho quá trình tiêu hóa. Các vị ngọt và chua ...

Chuối thường được khuyên dùng như là một cách để ngăn ngừa chuột rút cơ và thường không được xem là nguyên nhân. Nếu bạn bị chuột rút cơ bắp sau khi bạn ...

Cà phê được nhiều người sử dụng như một sự thúc đẩy vào buổi sáng. Nhưng mọi thứ trên đều có sự sụp đổ, và cà phê cũng không khác gì. Trên thực tế, những nhược điểm của ...

ĐI, lúa mì và gạo chạy cổ-và-cổ về tiêu dùng. Nhưng khi nói đến dinh dưỡng, cơm - đặc biệt là gạo nâu - có thể ...

Việc có đủ canxi trong chế độ ăn uống của bạn trong thời kỳ mang thai không chỉ quan trọng đối với xương của bé mà còn quá. Mặc dù không an toàn cho bạn để uống nước ngọt ...

Nhiều người thích thưởng thức hương vị của thực phẩm với muối, gia vị và thảo mộc. Các loại thảo mộc có thể được sử dụng tươi hoặc khô để thêm hương vị cho món ăn; một số loại thảo mộc cũng có thể ...

Người lớn khỏe mạnh cần tối đa 50 gram protein mỗi ngày, một lượng có thể dễ dàng tiêu thụ bằng cách ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm thịt, ...

Khi người hút thuốc hút thuốc lá, khói và các chất từ ​​thuốc lá sẽ lắng xuống quần áo của bạn. Ngay cả khi anh ta hút thuốc bên ngoài hoặc xa gia đình ...

Bột yến mạch là một yếu tố chủ yếu của thời thơ ấu, "xương sườn của bạn" bữa ăn sáng giúp bạn vượt qua cả ngày học. Các nghiên cứu gần đây đã ...

Bổ sung beetroot - đôi khi được tìm thấy trong dạng viên, đôi khi là nước trái cây chứa chất nitrate, giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch và tăng huyết áp.

Nhiều người nghĩ sai rằng buồn nôn trong khi tập thể dục chỉ xảy ra đối với những người ở ngoài hình dạng. Mặc dù buồn nôn có thể xảy ra ở những trường hợp ít vận động cơ thể ...

Nước là một trong những chất phổ biến nhất trên hành tinh, cũng như sự sống còn đối với cuộc sống. Kết quả là tính chất vật lý của nước đã được tốt ...

Khô, hacking, thô lỗ hoặc nặng với đờm, ho buổi sáng của trẻ mới biết đi có thể chỉ là sự khó chịu tạm thời , nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của ...

Bệnh như tiểu đường và suy thận có thể trầm trọng hơn bởi chế độ ăn kiêng làm tăng mức triglyceride của bạn. Khẩu phần ăn kiêng chưa sử dụng trở thành ...