Sắc đẹp, vẻ đẹp

Người thể hình, như vận động viên và người yêu thích thể dục, phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để duy trì và đạt được những kết quả thể chất họ khao khát. Thức ăn cơ thể ...

Lượng sắt thấp trong máu có thể dẫn tới nhiều loại khác nhau các vấn đề, bao gồm thiếu máu do thiếu sắt. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, thiếu máu là ...

Hầu hết phụ nữ cảm thấy thèm ăn với một số loại thực phẩm nhất định trong thời kỳ mang thai. Thèm ăn có thể do sự thay đổi hóc môn mà cơ thể bạn trải qua trong khi bạn ...

LIVESTRONG. com "Một câu trả lời GREAT series" đưa ra các câu hỏi về sức khoẻ và thể lực của bạn cho các chuyên gia thông minh nhất thế giới.

Bột mì besan, được làm từ đậu chickpeas, là một sản phẩm không chứa lúa mỳ giàu chất xơ và chất dinh dưỡng. Được sản xuất chủ yếu ở các cửa hàng thực phẩm lành mạnh ở Hoa Kỳ, besan ...

Trà xanh xuất phát từ cây Camellia sinensis, và có thể làm thành nước giải khát hoặc nước giải khát. Trà đen và trà xanh đến từ cùng một nhà máy, có màu xanh lá cây ...

Tập thể dục tim mạch bỏng calo để giảm cân và giúp ngăn ngừa nhiều tình trạng sức khoẻ, bao gồm chứng béo phì và bệnh tim. Nếu bạn đang ...

Khi đi bộ trên đường đi trở nên nhàm chán hoặc tẻ nhạt, nghiêng hoặc chạy nhanh có thể tăng cường tập luyện của bạn. Tăng cường cường độ ...

Nếu bạn là một trong 56 phần trăm người lớn uống cà phê hàng ngày, bạn có thể hy vọng tăng năng lượng thay vì thư giãn. Nhưng các nhà khoa học ...

ĐôNg là một cách nhanh chóng và thuận tiện để bảo quản thực phẩm bạn có thể sử dụng để tiết kiệm rất nhiều cà rốt. Trong khi nhiều người khuyên bạn nên rán cà rốt ...

Nitrat có thể được biết đến với sự có mặt của chúng trong các loại thịt đã qua chế biến, nhưng có lẽ lấy nhiều nitrat từ rau hơn là ăn thịt xông khói hoặc bologna. Bạn ...

Viêm dạ dày thường đề cập đến kích ứng hoặc viêm lớp lót dạ dày. Chế độ ăn kiêng có thể khiến tình trạng sức khoẻ trở nên tồi tệ hơn Thực phẩm có cay và có độ axit cao

Tonsils nằm ở phía sau miệng của bạn, lót hai bên của họng. Khi một vi khuẩn hoặc vi rút có mặt, tonsils của bạn trở nên đau, một ...

Trong nhiều thế kỷ, người ta đã dùng giấm như một phương thuốc dân gian để điều trị các bệnh khác nhau. Ngay cả ngày nay, một số người tin rằng giấm có đặc tính chữa bệnh ...

Xây dựng đờm, được sản xuất bởi phổi và đường thở trên của trẻ sơ sinh, có thể gây ra đau khổ đáng kể cho trẻ sơ sinh của bạn. Có nhiều ...

Lò nướng đối lưu nhiệt thực phẩm có lưu thông khí nóng, trong đó thúc đẩy thậm chí và nấu ăn nhanh chóng. Tính năng nướng dùng nhiệt ở phía trên, bắt chước ...

Whey là sản phẩm phụ lỏng của quá trình biến sữa thành phô mai. Nó chứa các axit amin, các khối xây dựng của protein. Whey protein cũng xuất hiện như ...

Nếu bạn muốn đi xe đạp, bạn sẽ có để lựa chọn giữa hai lựa chọn: xe đạp thẳng đứng và xe đạp nằm. Xe đạp thẳng đứng cố định tương tự ...

Liệu người chơi golf trong cuộc sống của bạn là chồng, một quả bóng golf bánh có thể là một điều kỳ quái và bất ngờ. Bánh siêu thực này là ...

Việc phát triển cơ thể cứng là điều cần thiết cho nhiều nữ vận động viên và các nhà thể hình. Tuy nhiên, xây dựng cơ có thể gây khó khăn hơn cho phụ nữ hơn nam giới. The ...

Tất cả các khoáng chất là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng, nhưng các chất macrominerals đặc biệt quan trọng đối với Sức khỏe. Điều này là do cơ thể bạn cần lượng lớn ...

Xây dựng một cơ thể mỏng hơn doesn ' t phải bắt đầu với một chuyến đi đến phòng tập thể dục. Nếu bạn không phải là người đã thành công với các bài tập luyện tập thể dục lặp đi lặp lại ...

Nếu bạn lấy một chai ibuprofen để giảm đau đầu hoặc một chai bổ sung canxi bởi vì bạn lo lắng về chứng loãng xương, bạn có thể không ...

ĐầU gối khá là cần thiết cho phụ nữ muốn khoe chân của mình. Thật không may, chất béo quanh đầu gối có thể làm hỏng toàn bộ diện mạo của bạn trong một chiếc váy ngắn hoặc ...

Chạy rào cản là một trong những sự kiện khó nhất trong cánh đồng. Người chạy cần phải tập luyện tốc độ tối đa, và họ cũng cần luyện nhảy ...

Kobe so với MJ. Angelina so với Jen. Trứng nguyên chất so với lòng trắng trứng? Trong thế giới dinh dưỡng, ít tranh luận vẫn còn nóng như cuộc tranh luận trứng lớn ...

Kích thước của học sinh dao động hàng chục lần trong ngày để phản ứng với ánh sáng thay đổi. Giả sử bạn không tập thể dục trong bóng tối, một số khác ...

Bạn cần tham gia vào hoạt động hiếu khí thường xuyên để tăng cường tim và phổi. Nhưng để thúc đẩy phục hồi và cải thiện chức năng của cả trái tim bạn và ...

Xem đây là cuộc gọi thức tỉnh của bạn: Một chương trình luyện tập tốt phải bao gồm một số loại hình ngồi xổm. Đây không chỉ là chân của bạn, mặc dù squats là ...

ĐòI hỏi ít nỗ lực và bạn chỉ có thể làm chúng bất cứ đâu. Thậm chí tốt hơn nữa, những chiếc pushups trên tường nghiêng sẽ làm tăng cường cơ bắp của bạn ...

Nhảy nhảy là một bài tập toàn cơ thể mà không đòi hỏi thiết bị và chủ yếu là các công trình chân và mép bụng - đặc biệt, tinh hoàn gluteus, ...

Lưng có thể là một nơi khó khăn để nhắm mục tiêu. Hầu hết các hoạt động làm việc nhóm cơ khác, và thậm chí cả việc di chuyển ngực và cánh tay có thể tập trung vào phía trước của ...